教室の予定

１月の「ふれあい教室」の予定です。

なかなか会館がとれなくって、、曜日や場所が変更になるので

ご連絡致します。くじ運わるいの～～ごめんなさい

1月の予定は

1月9日(金)　「ふれあい会館」

1月19日(月)「ふれあい会館」

1月26日(月)「うずまさ診療所　２Ｆ健康ホール」

特別クラス　1月13日(火)「うずまさ診療所　２Ｆ健康ホール」　

↓うずまさ診療所　　

http://www.hojikyo.or.jp/member/uzumasa/wakoukai/map.html

落葉が散って、秋もおわりですね・・。私は遅めの「食欲の秋」をむかえてます

新教室のお知らせ

お知らせ

この度1月に新築オープンされる「うずまさ診療所ホール２Ｆ」にて

新教室を開講致します。

毎週水曜日　６時半～８時　月4回　

月謝　６，０００円の予定です　（祭日等で3回になった場合は　４，５００円）

「嵐電帷子の辻駅」または「ＪＲ太秦駅」のすぐ近くです。

開講日は1月7日水曜日を予定しております。

確定しましたらまたＨＰ等でおしらせします＾＾

前後開脚

YMCA教室11月22日(土)

「今日は少ないね～」とはじめた教室でした。

「道が混んでた～」と遅刻して数人がみえていつも通りに。

三連休の初日でしたが、皆様御苦労様でした＾＾

↑沐煉功の中の若竹払雪

本日は前後開脚を実習。

個人差の出るアサナですが、自分の出来具合を自分の中で評価して

にんまりされてるところは流石3年です！！

人のうつくし～いアサナを感嘆しつつ、

自分の進歩に、にんまり～～

ヨガはこうでなくっちゃねえ

ふれあい文化会館教室 １１月１７日

↑前後開脚

↑前屈のポーズ

来週24日は祭日です。12月1日を11月の三回目の教室とさせて頂きます。

特別クラスは12月3日（水）１９：３０～ふれあい文化会館和室で開講します。

YMCA教室11月15日(土)

↑橋のポーズ

ここ数年、手首が痛い・・・と悩んではったヤマダさん。

準備運動では片方の手首は回せなかったのに、、

ふとみると出来てるじゃないですか・・・

「あれれ。。。できた」

もっと手首がおりかえって、背中に当てれるようになると完璧です。

でもこんな「あれれ？」はうれしいですよね～(v^ー゜)ヤッタネ!!

↑ねじりのポーズ

昨日私は粟田神社で「瞑想会」でした。

紅葉がとってもきれい。

寒くてストーブ2台つけての講義でした。

2ヶ月前はうだるような暑さの中で、扇風機だけで講義受けてたのに・・・。

秋はあっという間に終ってしまいそう。

行きしにコンピニで温かいお茶を買うとおまけに、ＬＬビーンのフリースのペットボトルカバーがついてました。となりに座らはったタエちゃんも色違いのをもっていて

「あ、色違いやん、行きしに買ったらついててん」

彼女も「今買ってきたらついてた＾＾」って。

どっちがおまけかわからないようなおまけだわ

父娘でヨガ＾＾

カクタさんが、帰省中のお嬢さんと教室こられて、

一緒にヨガをしました

母娘で通われてる方は二組ありますが、父娘コンビは初めてです。

きれいなお嬢さんがお父さんの習ってるヨガについてきてくれはるなんて、

ほんとにいいですね～。教室が一気ににぎやかになりました。

それからイノウエさん、ニシダさんが新しく入会されました。

↑沐煉功の中の「彎弓悠揚」

↑沐煉功の中の「天恵灌地」

↑スキのポーズ

ＹＭＣＡ教室11/8(土)

雨が降って寒い日でした。

太陽礼拝呼吸体操を、もう一度詳しく説明して、さらに深く味わってもらいました。

「体調が悪いとき、沐煉功をするとすごく楽になります」と川村さんがおっしゃったのがとてもうれしかったです。教室でならったことを日々の生活で生かして下さるのがうれしいですヽ(´▽｀)/

先日も特別クラスのあと、ケイコちゃんが

「毎日瞑想してます。なんか瞑想してるときって守られてるような気持ちになりますね」と。

ほんとになんてうれしい言葉！！

そういう感覚を感じたり聞かせてもらうと、ほんとうに幸せで、ヨガを伝えることって本当に楽しいな～と力が湧いてきます。皆さん、ありがとう

特別クラス

１１月５日(水)１９：３０～

太陽礼拝・沐煉功・煉神拳（ヨガ武道）・アサナ・呼吸法・瞑想

と

かなり密度の濃い内容で、大変ながらも熱心に実習して下さって有りがとうございます。

煉神拳については１ヶ月ぶりなのに上達のあとがうかがえるのがなにより励みになります。

呼吸法は「鞴の呼吸」を実習。

今回は大阪から参加くださったフクイさん。さすがヨガもフリーダイビングもされていて、しかもとてもオープンハートなかたなので、すっかりとけこんでいい空気を醸してくれはったので楽しかったです。

過密スケジュールで教えたのにみんなの「楽しかった～」の声で、一気に幸せな気分です

おめでとうございます＾＾

ミキちゃんが11月3日、男の子をご出産されたと、報告のメールを頂きました

おめでとう御座居ま～す。

12月には、カナちゃん、ヤスコちゃんも出産予定です

教室の忘年会ですが、12月6日(土)7時です。

詳細は又教室でお知らせ致します＾＾

11月末と申しておりましたが、会場がとれませんでした＾＾；予定の変更をお願いします。

YMCA教室11月1日(土)

もう、11月ですね。はやい～～

↑弓のポーズ

↑シルシアサナ

ほんとはもっときれいに立てたのですが、シャッターチャンスがずれてごめんなさい。

初めはみんなできなかったのに、出来る人が増えてきて

すごくうれしいです。

11月5日(水)は特別クラスです。

ふれあい文化会館「和室」１９：３０～２１：００です。

「ブーリン家の姉妹」見ました。

見応えありました。見応えありすぎて寝苦しかった・・・＾＾；